Noches en Vela:
¿Problemas para conciliar el sueño o un descanso que no te revitaliza?
Agotamiento Persistente:
¿Cansancio, fatiga crónica o falta de motivación para empezar el día?
Malestar Digestivo:
¿Molestias estomacales, colon irritable, acidez o hinchazón frecuente?
Falta de Vitalidad:
¿Sientes que te falta energía para enfrentar tus responsabilidades o disfrutar de la vida?
Montaña Rusa Emocional:
¿Ansiedad, estrés constante, desmotivación o síntomas de depresión sin saber cómo empezar a sanar?
Desconexión Interior:
¿Sientes que algo te frena, que no estás viviendo tu verdadero potencial?
1.- Sesión de Encuadre Psico-Emocional Estratégico
1 Sesión
Tu punto de partida: Juntos, exploraremos profundamente tu estado emocional y mental actual. Esta sesión es clave para diseñar un plan personalizado que aborde tus necesidades más urgentes y establezca las bases de tu transformación.
Aquí comenzamos a desentrañar lo que te limita.
2.- Consulta de Evaluación Ayurvédica y Plan de Bienestar Personalizado.
1 Sesión.
Descubre tu equilibrio único: Un experto en Ayurveda evaluará tu constitución energética (Dosha) y tus desequilibrios actuales.
Hoja de ruta para tu cuerpo: Recibirás un plan de alimentación consciente detallado y rutinas diarias beneficiosas (Dinacharya) diseñadas específicamente para restaurar tu vitalidad física y claridad mental.
Aprenderás a nutrirte y cuidarte como nunca antes.
3.- Sesiones Ayurvédicas de Control y Ajuste
3 Sesiones.
Seguimiento y optimización: A lo largo del programa, realizaremos un seguimiento cercano de tu progreso. Estas sesiones están dedicadas a ajustar tu plan de alimentación y rutinas, resolviendo dudas y optimizando cada aspecto de tu bienestar físico y emocional para resultados duraderos.
Aseguramos que tu cuerpo y tu energía avancen en la dirección correcta.
4.- Sesiones de Soporte Psico-Emocional y Gestión de Crisis
3 Sesiones.
Sanación desde la raíz: Con mi acompañamiento experto como psicoterapeuta, abordaremos las emociones profundas y los posibles bloqueos. Utilizaremos técnicas avanzadas de Psicología Energética para procesar traumas, liberar miedos y construir una base emocional sólida.
Herramientas para tu calma: Te proporcionaremos herramientas prácticas para el manejo de la ansiedad, el estrés y situaciones de crisis, fortaleciendo tu resiliencia y tu capacidad de respuesta ante la adversidad.
Transforma tu mente, transforma tu vida.
Identificación Precisa de Alimentos Beneficiosos:
Saber exactamente qué nutre y qué desequilibra tu organismo.
Aumento Sustancial de Energía y Vitalidad:
Despídete del cansancio y abraza una nueva fuente de vigor.
Control de Peso Saludable y Sostenible:
Alcanza tu peso ideal de forma natural y consciente.
Dominio Emocional:
Herramientas efectivas para gestionar el estrés, la ansiedad y las emociones difíciles.
Sanación Profunda:
Comprende la raíz de tu malestar y trabaja hacia una solución definitiva y duradera.
Sueño Reparador:
Recupera la capacidad de dormir profundamente y despertar renovado/a.
Bienestar Digestivo:
Alivio significativo de problemas como el colon irritable y la acidez.
Claridad y Enfoque:
Experimenta una mente más despejada y un propósito más claro.
Acompañamiento Constante y Cercano:
Un apoyo continuo durante todo tu proceso para asegurar tu bienestar integral.